מאמן הכושר המוביל מישל טרוני חושף: האימון האירובי כמפתח להצלחה, יתרונות התזונה הצמחונית בבניית שרירים, והאמת על סטרואידים בעולם הבודיבילדינג. גישה המשלבת בריאות, כוח וסגנון

בעולם הכושר המתפתח במהירות, לא תמיד קל למצוא את הדרך הנכונה להתאמן ולשמור על אורח חיים בריא. מערכת "מעקב" יצאה למסע לגלות את הסודות מאחורי